تعليم تؤوريا -امتحان السياقة النظري
تهنئة
اسرار حواء
تهنئة
تهنئة
Friends Fashion
شقة للإيجار
مطلوب
كهرباء واضواء المثلث
قسيمة للبيع
أسماك الفريديس
حضانة حقل التوت
تهنئة
إعلان
Black Game
تهنئة
تطوع وكن انت التغيير
تهنئة
للايجار في زيد سنتر
محل للايجار
ارض وبيت للبيع في الطيرة
روضات جمعية الإعتصام
الصحة والحياة
نصائح ذكية لتجنب زيادة الوزن في رمضان
الصحة والحياة
الجمعة, 17 يونيو 2016 16:53
موقع قلنسوة - 1

يتميز شهر رمضان بلم الاسرة على سفرة مليئة بالاطباق الشهية التي تؤدي في الغالب الى البدانة مع نهايته. ولكي تتجنبوا السمنة في رمضان اليكم بعض نصائح.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
احذروا استخدام الهاتف النقال قبل النوم!
الصحة والحياة
الجمعة, 17 يونيو 2016 09:00
موقع قلنسوة - 1

فجَّر طبيب متخصص مفاجأة عندما كشف أن استخدام الهاتف النقال قبيل النوم مباشرة يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة، أبرزها
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
أشهى الأطعمة الرمضانية... ما لها وما عليها!
الصحة والحياة
الثلاثاء, 14 يونيو 2016 09:28
موقع قلنسوة - 1

تتميز المائدة الرمضانية بأشهى الأطعمة التي لها فوائد صحية كثيرة والتي تؤمن معظم حاجات الجسم من المكونات الغذائية، وهي الاطعمة التي يجب التركيز عليها بشكل أساسي للاستفادة من ميزاتها  .
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
هكذا تضمن صياماً صحياً دون مشاكل!
الصحة والحياة
الأحد, 12 يونيو 2016 18:22
موقع قلنسوة - 1

يواجه الكثيرون مشاكل عدة خلال شهر رمضان فيما يتعلق بوجباتهم، فنجد أغلبية الصائمين يعانون من مشاكل في الهضم بعد تناول وجبة الإفطار، والشعور بالامتلاء المصحوب بحرقة المعدة، إضافة إلى الشعور المستمر بالعطش.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
فوائد تناول التمر في رمضان للجسم
الصحة والحياة
الأحد, 12 يونيو 2016 10:24
موقع قلنسوة - 1

يعتبر التمر جزءاً مهماً من المائدة الرمضانية، والإفطار عليه في رمضان سُنّة نبوية الحكمة من ورائها تعويض الجسم عن نقص السكريات والطاقة في الجسم، وتوفير طعام سريع الامتصاص لمعدة الصائم المسترخية.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
هذه هي الفاكهة الوحيدة التي تقضي على الكوليستيرول الضّار!
الصحة والحياة
السبت, 11 يونيو 2016 10:24
موقع قلنسوة - 1

أوضح رئيس لجنة الأغذية في جمعية القلب الأميركيّة، والمسؤول عن الدراسة بيني كريس إثيرتون أنّ الأشخاص الذين يحبّون فاكهة الأفوكادو وبالتّالي يدخلونها في وجباتهم الغذائيّة محظوظون فعلاً،للفوائد الكثيرة التي تحملها لهم.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
ماذا نأكل على السحور لكي نشعر بالشبع خلال النهار
الصحة والحياة
الجمعة, 10 يونيو 2016 17:08
موقع قلنسوة - 1

هذه مجموعة من الأطعمة التي تشعر الصائم بالامتلاء، والتي يمكن تناولها خلال السحور، للشعور بالشبع أطول وقت ممكن خلال النهار.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
هذه أبرز أسباب العصبية خلال شهر رمضان
الصحة والحياة
الجمعة, 10 يونيو 2016 09:12
موقع قلنسوة - 1

أجريت مجموعة من الدراسات لمعرفة أسباب العصبية والانفعال خلال شهر رمضان، فاكتشفت أن نقص الماء خلال الصيام يؤدي إلى ذلك، حيث تضطرب وظائف الخلايا الدماغية، على اعتبار أن دور الماء في عمل الدماغ دور مهم وأساسي.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
صحتك في رمضان: كيف تجنب هبوط السكر في الدم؟
الصحة والحياة
الجمعة, 10 يونيو 2016 09:04
موقع قلنسوة - 1

انخفاض السكر في الدم هي حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر في الدم الى أقل من ٧٠ ديسيلليتر في الدم. هذه الحالة يمكن ان تصيب الأشخاص الأصحاء نتيجة الإجهاد البدني والتعب خلال أيام الشهر المبارك ولكنها أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين يعانون من السكري.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
نصائح صحية يجب مراعاتها خلال رمضان!
الصحة والحياة
الخميس, 09 يونيو 2016 09:30
موقع قلنسوة - 1

المياه بشكل كبير:

جسم الصائم يحتاج لكمية كبيرة من المياه في رمضان وبالتالي يجب شرب ما لا يقل عن ليترين من المياه يومياً خلال ساعات الصوم.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
هل تعانين من الصداع الرمضاني؟ اليك الحلول المناسبة
الصحة والحياة
الأربعاء, 08 يونيو 2016 20:13
موقع قلنسوة - 1

الصداع هي المشكلة التي تعاني منها الكثيرات في أولى أيام الصوم. يحدث الصداع الرمضاني خلال ساعات الصوم او حتى يمكن ان يحدث مباشرة بعد تناول طعام الإفطار خلال أول أيام الشهر الفضيل. فما هي الطرق الأنسب للتخلص من هذا الصداع؟
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
التدخين عقب الإفطار مباشرة يزيد مخاطر أمراض القلب
الصحة والحياة
الأربعاء, 08 يونيو 2016 09:14
موقع قلنسوة - 1

حذر الدكتور قاغان قولان، رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية، من أن التدخين عقب الإفطار مباشرة في رمضان، يزيد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
أخطاء شائعة في رمضان.. هل يمكنك تصحيحها؟
الصحة والحياة
الثلاثاء, 07 يونيو 2016 09:35
موقع قلنسوة - 1

كلنا نعرف أن لرمضان عندنا عادات مرتبطة بجماليات الشهر وأهميته، لكن هذا لا يمنع أننا نرتكب بعض الأخطاء الشائعة بحجة هذه العادات، إليك بعضاً منها، ما رأيك هل بإمكانك تجاوزها؟
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
الجوز يحد من الإصابة بسرطان القولون
الصحة والحياة
السبت, 04 يونيو 2016 10:39
موقع قلنسوة - 1

أفادت دراسة أميركية حديثة، بأن الإكثار من تناول مكسرات الجوز ضمن النظام الغذائي، يحد من الإصابة بسرطان القولون، رابع أكثر أنواع الأورام شيوعاً في العالم.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
كلاليت ترافقكم طوال الشهر الفضيل من خلال النصائح الطبية، الورشات الصحية والاستشارة أون لاين
الصحة والحياة
الأربعاء, 01 يونيو 2016 20:25
موقع قلنسوة - 1

كلاليت، المجموعة الصحية الأكبر في البلاد، ترافقكم طوال شهر رمضان المبارك وتقدم النصائح الطبية لمؤمنيها من خلال الاستشارة الطبية التي تقدمها عبر مئات المراكز الطبية والعيادات المنتشرة في البلدات العربية والمختلطة، كما توفر استشارة أون لاين مع طبيب عائلة خلال ساعات المساء وعندما تكون العيادات مغلقة من خلال تطبيق وموقع كلاليت.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
اليكم .. 10 فوائد صحية للصيام
الصحة والحياة
الأربعاء, 01 يونيو 2016 12:07
موقع قلنسوة - 1

الصيام هو أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل على المسلمين خلال شهر رمضان. لكن على الرغم من ذلك، فيجهل العديد من الأشخاص الفوائد الصحية المذهلة للصيام. فالصيام ممارسة صحية فعّالة، إن تم تطبيقها بالشكل الصحيح. فالصيام يساعد
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
تعرف على 8 فوائد للتوت الأزرق أبرزها حماية القلب والمخ
الصحة والحياة
الاثنين, 30 مايو 2016 09:20
موقع قلنسوة - 1

التوت الأزرق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة وخصوصاً الفيتامينات. فالتوت الأزرق يحتوي على فيتامينات "C" و "K" و"E" و"A"، إضافة إلى السكر والبكتين والأحماض العضوية. كما أنه غني أيضاً بالمعادن المفيدة مثل المنغنيز الذي يعزز من عملية
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
15 نوعاً من الأطعمة لا تضعها أبداً في الثلاجة
الصحة والحياة
الأحد, 29 مايو 2016 11:40
موقع قلنسوة - 1

رغم أنه من الطبيعي جدا أن يفكر الناس في حفظ الأطعمة بالثلاجة لحمايتها من التلف، إلا أن هناك بعض الأطعمة حذر خبراء التغذية من وضعها في الثلاجة حفاظاً عليها.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
تعرف على 9 أطعمة تقضي على الشعور بالكسل
الصحة والحياة
الاثنين, 23 مايو 2016 09:51
موقع قلنسوة - 1

هل تشعر بالكسل والضعف والوهن في بعض الأيام؟ هل تشعر بأنك تبذل الجهد الكبير لممارسة المهام والأعباء اليومية؟
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
11 سبباً لإحساسك بالجوع طوال اليوم
الصحة والحياة
الأربعاء, 18 مايو 2016 17:47
موقع قلنسوة - 1

إذا كنت ممن يلازمهم شعور دائم بالجوع لا يستطيعون التخلص منه مهما تناولوا من وجبات، فإليك 11 سبباً لهذه الحالة خلصت إليها أخصائية التغذية، مايو سيمبكين.
AddThis Social Bookmark Button
إقرأ المزيد...
 
باقي المقالات...
«البدايةالسابق12345678910التاليالنهاية»

الصفحة 3 من 69