qalansuwa.com
بتوجه من عائلة الشاب يوسف يعقوب نصر الذي يبلغ من العمر 20 عاما من مدينة قلنسوة، المزيد...
qalansuwa.com
جمعية العمود الفقري – قلنسوة  تنظم أسبوع الآخر هو أنا بالتعاون مع المدارس المزيد...
qalansuwa.com
بحمد الله وفضله وتيسير اموره وصلوا الى البلاد المعتمرين من الديار المقدسة باص المزيد...
qalansuwa.com
الفستان المموج هو الخيار التقليدي الذي ما زال يبرز في بعض المجموعات في هذا المزيد...
qalansuwa.com
نحن البشر في الغالب ننظر إلى المنتج و نقسمه إلى قسمين .. القسم الأول هو المنتج المزيد...
qalansuwa.com
حذرت واشنطن من أن اتفاق المصالحة الجديد الذي وقعه الفلسطينيون، أمس الأربعاء في المزيد...
qalansuwa.com
تداول مغردون على موقع التواصل الاجتماعي تويتر مقطعا مصورا يبرز اعتداء خادم على المزيد...
qalansuwa.com
رغم أن مجتمعنا العربي معروفا بالعاطفة، إلا أن العائلة العربية لا تبث هذه المزيد...
الصحة والحياة
الإفراط في الطعام بعد رمضان يسبب عوارض صحية عدة طباعة إرسال إلى صديق
الصحة والحياة
الأحد, 11 أغسطس 2013 18:34


عادة ما يفرط الناس في الأكل بعد انتهاء شهر رمضان، ما يسبب مشكلات صحية عدة، لذا وجب اتباع نظام غذائي محدد يعيد للجسم تدريجياً قدرته على تناول الطعام بالطريقة التي اعتادها قبل الصوم.
إقرأ المزيد...
 
أضرار طقطقة الاصابع طباعة إرسال إلى صديق
الصحة والحياة
الأحد, 04 أغسطس 2013 11:56


عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فأنك تحركها خارج موضعها الطبيعي, هناك سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل يقوم بحماية المفاصل من الإحتكاك ببعضها البعض كما يقوم بدور ممتص للصدمات Shock absorber عند لي الأصابع مثلاً يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد مما ينتج عن ذلك تجويف أو فراغ في السائل فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة.
إقرأ المزيد...
 
التمر أعلى الفواكه احتواء على السكريات طباعة إرسال إلى صديق
الصحة والحياة
الاثنين, 29 يوليو 2013 09:05


يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، وكان قوتاً أساسياً للإنسان منذ القدم، وتعتبر ثمار التمور أعلى الفواكه احتواء على السكريات التي تكون قيمتها حسب طبيعة التمرة، سواء كانت رطبة أو نصف جافة أو جافة، وفقاً لصحيفة "الشرق الأوسط". وكذلك حسب الظروف البيئية المحيطة بالأشجار.
إقرأ المزيد...
 
نصائح تساعدك على الاقلاع عن الدخان في شهر رمضان طباعة إرسال إلى صديق
الصحة والحياة
الأحد, 21 يوليو 2013 10:53


شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لكي نبدا من خلاله عادات صحية ، فخلال هذا الشهر يعمل الصيام على تحرير الجهاز العصبي من ادمان أية ومنها التدخين ، أي أن الجسد تتوافر لديه العناصر التى تساعده للاقلاع عن هذه العاده.
إقرأ المزيد...
 
نصائح مهمة للصائمين في شهر رمضان طباعة إرسال إلى صديق
الصحة والحياة
الأحد, 14 يوليو 2013 10:22


لكي نصوم الشهر بدون مشاكل صحية – لكم هذه النصائح لتجنبها :

يشتد شعور الصائم في شهر رمضان المبارك بالعطش مع دخوله في فصل الصيف، حيث يمتد الصيام إلى أكثر من 16 ساعة في اليوم، فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار تلك الساعات؛ ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما
إقرأ المزيد...
 
أمل جديد: علماء يطورون قلباً صناعياً من لحم البقر! طباعة إرسال إلى صديق
الصحة والحياة
الأربعاء, 07 أغسطس 2013 10:55


هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من فشل في القلب ويحتاجون إلى استبداله، وحينها يواجهون معاناة كبيرة في إيجاد متبرع قلبه مناسب للزراعة ويضطرون للإنتظار وضياع الوقت الذي هم في أشد الحاجة له، ومنهم من يفارق الحياة وهو على أمل الشفاء!
إقرأ المزيد...
 
المكسرات في السحور تحدّ من الشعور بالجوع نهاراً طباعة إرسال إلى صديق
الصحة والحياة
الأربعاء, 31 يوليو 2013 10:03


يسعى معظم الناس في شهر رمضان إلى تناول المكسرات، وكذلك إضافتها إلى مختلف المشروبات والحلوى، لما تحتويه من ألياف ومعادن مفيدة للجسم.
إقرأ المزيد...
 
التين غني بالفيتامينات ويفضل تناوله مع وجبة الإفطار طباعة إرسال إلى صديق
الصحة والحياة
الاثنين, 22 يوليو 2013 09:30


تعتبر فاكهة التين من الفواكه الغنية بالكربوهيدرات، حيث تبلغ نسبته 73%، ونسبة البروتينات 3%. أما المواد الدهنية فتبلغ 2%، ويحتوي على مواد مطهرة ومواد هلامية وأملاح الكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين أ و ب و ج، بحسب ما نشرته صحيفة "الرياض" السعودية.
إقرأ المزيد...
 
كيف تتغلب على مشكلة الانتفاخ فى رمضان؟ طباعة إرسال إلى صديق
الصحة والحياة
الثلاثاء, 16 يوليو 2013 09:28


يعانى البعض من مشكلة الانتفاخ، خاصة بعد الإفطار وامتلاء المعدة بمختلف أنواع الأطعمة، لكن هل من علاج لتلك المشكلة خاصة فى شهر رمضان؟
إقرأ المزيد...
 
الصيام الرمضاني فرصة لخفض الوزن ولتنظيف الجسم من السموم طباعة إرسال إلى صديق
الصحة والحياة
الجمعة, 12 يوليو 2013 09:59


تتعدد فوائد الصيام الصحية وأهميته للجسم، لكن نسبة كبرى من الصائمين في شهر رمضان المبارك يواجهون مشكلة زيادة الوزن. فبعد يوم طويل من الصيام، يحين موعد الإفطار وتجتمع العائلة والأصدقاء وتكثر المناسبات الإجتماعية وتزداد معها فرص الإفراط في الأكل وتناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.
إقرأ المزيد...
 
«البدايةالسابق12345678910التاليالنهاية»

الصفحة 7 من 105