الصحة والحياة الحساء طعامك الصحي في الشتاء الصحة والحياة الاثنين, 26 نوفمبر 2012 13:35 يعدّ الحساء طعاما مفضّلا في حالة الطقس البارد لخصائصه الصحية العديدة، ويمكن أن يساعدنا على تحقيق توازن غذائي أفضل. فحساء الخضار مثلا، حتى وإن تناولناه بكمية كبيرة، يبقى منخفض السعرات الحريرية، التي عادة ما تكون بين 30 و50 سعرة حريرية لكل 100 غرام، أو أقل من 100 سعرة حريرية لكل حصة. أضف تعليقك إقرأ المزيد...   قشر التفاح يحتوي على مركبات طبيعية تعمل على إذابة الدهون الصحة والحياة الثلاثاء, 20 نوفمبر 2012 09:18 أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة أيوا الأميركية أنَّ قشر التفاح يحتوي على مركبات طبيعية تشكل "ذخيرة حية" تعمل على إذابة الدهون، مما يؤدي إلى التخلص من الوزن الزائد، وذلك يعود إلى احتواء قشر التفاح على مواد تساعد على ازدياد في معدل الكتل العضلية والخلايا الدهنية السمراء، مما يؤثر بشكل فعّال على حرق الدهون المتراكمة. أضف تعليقك إقرأ المزيد...   الثوم صديق مخلص للقلب ومنظم للضغط الصحة والحياة الجمعة, 16 نوفمبر 2012 21:19 رغم أن الثوم يعد من الأطعمة غير المحببة لدى كثير من الناس، نظراً لرائحته النفاذة المنفرة، إلإ أنه يمكن التخلص من أي رائحة غير محببة له بمضغ بعض فروع النعناع أو البقدونس. أضف تعليقك إقرأ المزيد...   “طي المعدة” وسيلة جديدة لفقدان الوزن الصحة والحياة الثلاثاء, 13 نوفمبر 2012 21:53 لا شك أن كلنا يجتهد إما للحفاظ على رشاقة جسمه وإما لاكتساب تلك الرشاقة إن كان يعاني من زيادة الوزنة النسبية أو حتى من السمنة المفرطة . تحقيق ذلك أصبح الآن أقل خطرا إذ توفرت جراحة جديدة تقلل من حجم المعدة وبالتالي تقليل الشهية للأكل دون أن تقطع سنتمترا واحدا من المعدة ! كيف؟ أضف تعليقك إقرأ المزيد...   أفضل الاحتياطات لتفادي الإصابة بأمراض البرد الصحة والحياة الأربعاء, 07 نوفمبر 2012 20:55 مع دخول موسم الإصابة بأمراض البرد والأنفلونزا، يطرح أطباء عدة نصائح لتفادي الإصابة بأمراض الشتاء الشائعة التي قد تكون فتاكة، في بعض الأحيان. أضف تعليقك إقرأ المزيد...   الفشار.. أكلة مسلية وفؤائدها متعددة الصحة والحياة الجمعة, 23 نوفمبر 2012 09:33 "البوب كورن" أو الفشار أكلة مسلّية ارتبطت بأوقات مشاهدة الأفلام والجلسات الجماعية، ففي حين يحاول البعض تجنب تناولها، ينصح خبراء التغذية بأكل الفشار لاحتوائه على عناصر غذائية عديدة ومفيدة. أضف تعليقك إقرأ المزيد...   التغير المناخي قد يزيد أمراض الحساسية الصحة والحياة الاثنين, 19 نوفمبر 2012 14:51 يدرك الجميع المخاطر التي قد يتسبب بها الاحتباس الحراري الذي يتوقع أن يتسبب في انقراض أنواع من الحياة البرية، إلا أن بحثاً حديثا كشف أن التغير المناخي قد يزيد بدوره من أمراض الحساسية، وذلك بتزايد حجم حبوب اللقاح. أضف تعليقك إقرأ المزيد...   30 دقيقة من الرياضة للقضاء على السكري الصحة والحياة الجمعة, 16 نوفمبر 2012 10:26 ممارسة الرياضة بانتظام أمر مفيد لصحة الجسم، خصوصاً أنّها تساعد في الحماية من أمراض القلب وتخفّف نسبة الكوليسترول في الجسم وتعزّز عمل الجهاز المناعي. كما أنّ الرياضة علاج فعّال للمصابين بالسكري. أضف تعليقك إقرأ المزيد...   مالفرق بين العقل والدماغ والمخ؟ الصحة والحياة الجمعة, 09 نوفمبر 2012 09:54 سنجيب بلغة بسيطة كي يفهمها الجميع: أضف تعليقك إقرأ المزيد...   “الضحك” وسيلة لنسيان الألم! الصحة والحياة الثلاثاء, 06 نوفمبر 2012 20:32 يعاني أكثر من عشرين مليون شخص من التهاب المفاصل والروماتيزم حول العالم، بنسبة تصل الى واحد من كل 100 شخص في الشرق الأوسط بحسب تقارير منظمة الصحة. في الامارات حيث تتجاوز نسبة المرض أكثر من عشرين بالمئة من السكان يبرز أسلوب جديد لمعالجة المرضى بعيدا عن العلاجات الفيزيائية بأسلوب بسيط جدا وسهل هو: “الضحك”.. أضف تعليقك إقرأ المزيد...   باقي المقالات... ما هو العلاج الطبيعي لأوجاع الرأس؟ مليار شخص معرضون للوفاة هذا القرن جراء التدخين بعض من غرائب الطب ..!! نصائح‏ ‏لشواء‏ ‏وطعام‏ ‏صحي‏ ‏خال‏ ‏من‏ ‏السموم صيام يوم عرفة مليء بالفوائد الصحية دراسة علمية تحذر من استخدام ملاعق المنزل في تناول الدواء أدوية هامة يجب أن تحتويها حقيبة الحاج الصحية جلطات الدماغ ليست حكرا على كبار السن 7 نصائح لنعبر فصل الشتاء بسلام مع كلاليت الزبيب… حلوى صحية غنية بالطاقة «البدايةالسابق12345678910التاليالنهاية» الصفحة 7 من 97

مواقع شروط الإستخدام الإعلان في الموقع اتصل بنا